Массаж

Полезная и приятная процедура. Во время которой последовательно прорабатывается каждая часть тела, конечно, за исключением интимных зон и молочных желез. Пользу от массажа сложно переоценить. Общий массаж оказывает комплексное воздействие на весь организм. В процессе правильно проводимой процедуры общего массажа отмечаются: расслабление и релаксация, чувство «растекания» приятного тепла по телу, улучшение самочувствия, повышение настроения. 

Результатом же может стать:

- снятие боли в мышцах

-уменьшение головных болей

-улучшение кровообращения и лимфотока

-снятие нервного перенапряжения

И это только часть из положительных эффектов от общего массажа.

Замечательный инструмент для поддержания здоровья, укрепление иммунитета, поддерживание организма на высоком уровне функционального состояния.

В процедуре классического массажа применяется несколько основных приемов: поглаживания, растирание, вибрация и разминание. При этом меняя последовательность приемов можно достигнуть как расслабления, так и наоборот, тонизирующего эффекта от массажа. Классический массаж проводится как на всём теле – общий массаж, так и на различных частях тела по отдельности: массаж ног, рук, спины, воротниковой зоны, лица и т.д.

Основная цель антицеллюлитного массажа – придание коже более эстетического вида, посредством снижения выраженности так называемой «апельсиновой корки». Кожа после нескольких сеансов массажа выравнивается, становится более гладкая и упругая. 

Антицеллюлитный массаж может быть как ручным, так и аппаратным. Чаще всего проводится на определенной зоне, наиболее подверженной нежелательному проявлению: живот, внутренняя сторона бедра, ягодицы. Многих пугает болезненность процедуры. 

Не будем лукавить, действительно, данный вид массажа довольно чувствительный, но при правильном проведении и подготовке к массажу болезненные ощущения значительно снижаются, а эффект от процедуры становится более выраженный. Так одной из рекомендаций перед проведением антицеллюлитного массажа – проведение пилинга, особенно на тех участках, где необходимо более сильное воздействие.

Лимфатическая система напрямую связана с выводом из нашего организма шлаков и токсинов. А от того на сколько хорошо она со своей функцией справляется, зависит общее состояние организма и иммунитета. Часто, ввиду малоподвижного образа жизни, происходит застой лимфы, функционирование системы ухудшается, снижается иммунная защита организма. 

Лимфодренажный массаж направлен на помощь работе лимфатической системы, на поддержание её функционирования на должном уровне. 

Помимо того, что после курса лимфодренажного массажа улучшается самочувствие и укрепляется иммунитет, отмечаются ещё несколько положительных эффектов:

- умещение жировых отложений

- антицеллюлитный эффект

- улучшение кровообращения

- выравнивание кожи

То есть массаж оказывает положительное влияние не только на здоровье, но и имеет видимый результат в виде красивой кожи и подтянутого тела.

Медовый массаж — это исключительно ручной массаж, проводимы при помощи мёда. 

Помимо, тех положительных проявлений, которые присущи общему, классическому массажу, медовый массаж обладает исключительно своими полезными свойствами:

- очищение кожи, эффект пилинга

- улучшение внешнего вида кожи, её выравнивание

- уменьшение проявления пигментных пятен и возрастных изменений, растяжек и шрамов.

Тем не менее, в некоторых случаях придется отказаться от проведения медового массажа. Основное противопоказание, которое отличается от других видов массажа – это аллергическая реакция непосредственно на мед. Если имеются нежелательная ответная реакция организма, рекомендуем отказаться от проведения данного вида массажа. Наши специалисты помогут подобрать Вам другую эффективную процедуру.

Основное воздействие, которое, достигается с помощью баночного массажа – улучшение кровообращения. Что в свою очередь способствует усилению питания тканей и выводу токсинов.

Баночный массаж бывает двух видов:

1. статический
2. динамический

Во время проведения статического массажа. Несколько банок с помощью достигнутого внутри эффекта вакуума, устанавливаются на массируемой поверхности тела. Банки остаются на одном участке в течении 5-15 минут.

При динамическом массаже, чаще используются 2 банки, мастер плавно передвигает их по массажируемому участку тела.

У баночного массажа сразу несколько целей. С помощью него:

- борются с остеохондрозом и радикулитом,

- укрепляют иммунитет

- избавляются от излишних жировых отложений

Специфический массаж, направленный на определенный точки – триггеры, целю которого является снятие боли и напряжения. Давайте разберемся, что же такое триггерная точка и как она возникает. 

В данном случае под этим определением понимается зона мышечных волокон, находящаяся под постоянной нагрузкой. При этом нагрузка может быть как динамической, например, если человек профессионально занимается спортом, либо напротив – статической, например, при ежедневной офисной сидячей работе.

Что же происходит? Зона мышечных волокон находится в постоянном напряжении, расслабления не происходит, либо оно не достаточно. Через некоторое время образуется узел в мышечном волокне, который ощущается, как горошина и при надавливание на него отзывается болью. 

К сожалению, это ещё не всё. Так как в этой зоне мышечное волокно сверхнапряжено - сокращено, другие его участки – растяжены, что негативно сказывается на подвижности мышцы и сустава. Триггерная точка мешает расслабится всей мышце, наступает быстрое переутомление, усталость. 

Ещё одним неприятным проявлением, сигнализирующим о появлении в мышцах триггерных точек, является отраженная боль. Болевые симптомы могут провялятся в виде тупой, часто появляющейся боли, даже в удаленных от триггерной точки участках тела. 

При этом при надавливании на триггерную точку, болезненные ощущения усиливаются, как в точке, так и в отраженном участке тела. То есть совершенно небольшой, буквально, в несколько миллиметров, участок мышечного волокна, сформировавшего триггерный узел, причиняет болезненный дискомфорт, снижает активность, отравляет жизнь постоянной гнетущей болью. 

И что бы избавится от неблагоприятного состояния необходима помощь специалиста. Квалификация специалиста позволит ему обнаружить триггерные точки и планомерно на них воздействовать. 

Уже после первого курса массажа Вы заметите значительные улучшения. Конечно, при сохранении того вида деятельности, что привел к образованию триггера, курсы массажа необходимо проводить регулярно. 

Их периодичность и продолжительность индивидуально определяется специалистом в каждом отдельном случае

Массажная техника, специально разработанная для подготовки к тяжелым физическим нагрузкам. А так же для более быстрого восстановления после спортивных тренировок. Кроме того применяется в период восстановления после травм. 

Соблюдение правильной техники важно в любом массаже, но в спортивном она должна соблюдаться неукоснительно и проводить её должны мастера, обладающие соответствующей квалификацией. В профессионализме мастеров Маки Клиник Вы можете не сомневаться.

Корректирующий или моделирующий массажи, одно из самых популярных направлений. Дело в том, что даже при выстраивании системы правильного питания и регулярных тренировках возникает своеобразный «стопор», когда вес перестает снижаться, а установившиеся результаты не достигли уровня запланированных. 

Именно в этот момент важно подключить моделирующий массаж. Кожа после сеансов массажа подтягивается, становится более упругой. Вся фигура заметно преображается, обретая красоту, стройность и лёгкость.

Видов моделирующих массажей довольно много. Это и вакуумный массаж, аппаратный массаж, ручной массаж, массаж с применением специальных косметических средств. Наши специалисты помогут правильно подобрать наиболее эффективный вид массажа в каждом конкретном случае.

Является одним из средств профилактики заболеваний, связанных с ногами. Кроме того, воздействуя на определенные акупунктурные точки, расположенные на стопах ног, можно влиять на другие органы. 

Массаж голени и стоп, так же показан при:

- общей усталости ног, появляющейся в ходе высоких физических нагрузках

- при застое крови, возникшей в следствии малоподвижного образа жизни

- коррекции плоскостопии

- восстановлении после травм

Начинается массаж голени и стоп с круговых поглаживающих движений, во время которых наносится масло. Продолжается растирающими движениями, с особым вниманием мастер прорабатывает голеностопный сустав и спускается на стопу. Уделяется внимание каждому пальчику отдельно. Затем вновь возвращается к голени прорабатывая продольные и поперечные мышцы и сухожилия.

В зависимости от того спазмированы мышцы, либо их напротив необходимо ввести в тонус, применяется приемы: вибрации, ударные или расслабляющие соответственно.

Массаж головы и плеч имеет как оздоровительный эффект, так и косметический. После курса массажа головы и плеч пациенты часто отмечают улучшение самочувствия, снятие головных болей, снижение мышечного напряжения в шейно-воротниковой зоне. 

Благодаря массажу волосистой части головы стимулируется приток крови к волосяным луковицам, питание волос значительно улучшается, что способствует их укреплению.